Matrac szótár - Álmatlanság
ÁlmatlanságÁlmatlanság az, amikor az emberi szervezet ideiglenesen elveszti azon képességét hogy aludni, pihenni tudjon.Ha következőket észleljük valószínűleg álmatlanság gyötör minket:
Gyakran ezeket a jelenségeket félelem, stressz, gyógyszerek, gyógynövények vagy koffein okozza. Előfordulhat hogy elménk túl aktív vagy valamilyen fizikai fájdalom jelentkezik és emiatt nem lehet aludni. Az álmatlanság fajtái
Létezik IDEIGLENES álmatlanság, amelyet valamilyen külső körülmény vált ki leggyakrabban. Például idegen ágyban alszunk vagy másnap nagyon fontos megbeszélésünk lesz, nem akarunk el feledkezni valamiről, vizsgák, ünnepségek váltanak ki ilyen helyzeteket. Az IDEIGLENES álmatlanság kis gyerekeknél előfordulhat esetleg a Karácsony este miatt is, hiszen annyira izgatottak. Ez fajta általában egy-két napos időtartamot foglal magába. A RÖVID IDEIG TARTÓ álmatlanság általában pár naptól pár hétig is eltarthat. Ezt a fajta alvás zavart általában a nagy mértékű stressz okozza vagy a szegényes alvási szokások. A RÖVID IDEIG TARTÓ álmatlanság ideje alatt már érdemes aggódni az ember egészsége, kapcsolatai és akár még az üzleti ügyei miatt is, hiszen nagy és gyakran káros hatással van az emberi szervezetre. Ha álmatlanság üti fel a fejét Önnél kérjük forduljon orvoshoz.
A KRÓNIKUS álmatlanság már évekig tarthat. A kiváló minőségű, hatékony alvás folyamatos hiánya okozhatja. Gyakran már gyermek korban kialakul és egy év "tűrés" után nehéz vissza gördíteni a dolgokat a rendes kerék vágásba. Gyakran memória zavarokat, nap közben jelentkező álmosságot, gyenge koncentrációs képességet okoz és könnyű ingerelhetőséggel jár együtt. Ha krónikus álmatlanság üti fel a fejét Önnél kérjük forduljon orvoshoz.
Egyes emberek számára az a fogalom hogy álmatlanság, nem jelent egyet a betegség fogalmával. Nem tulajdonítanak nagy jelentőséget neki mivel nem érzik súlyosnak azt. Azonban az álmatlanság kihat a hétköznapokra is. A dekoncentráltság, fáradtság és egyéb az álmatlanság okozta tünetek egybemosódhatnak más, kisebb tünetekkel mint például a fejfájás, ingerlékenység. Ha az álmatlanság tüneteit észleli Önmagán kérjük forduljon orvoshoz.
Az álmatlanság tünetei, okozóiAz álmatlanság okozói?
Figyelem! A cikk esetleges tanácsai nem helyettesítik az orvosi tanácsadást, céljuk a figyelem felkeltése!
|
Ágy készítés Álmatlanság Aloe Vera Alvajárás Alvási apnoé Alvási ciklus zavar Aromaterápia Auro viasz Biomatrac Biopárna Borsmenta Bükk fa CE jelölés Citromfű Diófa Éjszakai munka Éjszakai rémület Elektroszmog Előrehozott alvás EuroLatex Fogcsikorgatás Garzátó gyapjú Gerincgyógyászati ajánlás Gyapjú Gyapjú-1oldalas Gyapjú-2oldalas Hárs fa ISO Tanúsítás Jet Leg szindróma Kamilla Kaschmir gyapjú Késleltetett alvás Kiropraktikai ajánlás Kókusz Köleshéj Kőris fa Közös fekvőlap Láma gyapjú Latex matrac Levendula Magyar Minőség Háza Díj Magyar Termék Nagydíj Meggymag Memory Foam Myland olaj Myland viasz Narkolepszia Nem 24 órás ciklus Nyári-nyári oldal Nyugtalan láb Öko - Tex 100 Öko - Tex 1000 Pamut Paraszomnia Párna fajták RBD Reflux Rémálom Ritmikus mozgás Stimulánsok Teafa olaj Téli-nyári oldal Tempur TKT Tölgy fa Tönkölyhéj Vákuum csomagolás Ylang-Ylang |