2012.03.28.
Vizsgára készül? Aludjon rá egyet!
Vizsgára készül? Aludjon rá egyet!
A memóriának is jót tesz, ha szundítunk egyet tanulás után
Az eredményekből az derült ki, hogy az átaludt éjszaka után több szópárt tudtak visszaidézni a diákok, mint amikor egész nap fent voltak. Ez ráadásul akkor is megfigyelhető volt, ha a tesztet egy nappal később írták meg. "A kutatásunk azt bizonyítja, hogy ha lefekszünk aludni közvetlenül azután, hogy valami újat tanultuk meg, sokkal hatékonyabban tudjuk majd felidézni az információkat" - mondta a kutatás vezetője, Jessica Payne.
A szakember szerint a vizsgára készülőknek, tanulóknak érdemes közvetlenül elalvás előtt még egyszer átolvasni, rendszerezni az anyagot - így később jobban fel is tudják majd azt idézni.
A tanulmány a PLOS One-ban jelent meg.
Ajánlott termékek

Cubo SLIM kanapé, kanapéágy Ággyá alakítható kanapé
CUBO SLIM - Minőségi, kevés helyet foglaló, ággyá alakítható kanapé. Napközben relaxáljon...

Ölelő párna - hengerpárna 160x20
Ölelő hengerpárna a hempergő szett tökéletes kiegészítője. Használhatja olvasáshoz,...

Wellsoft pléd, wellsoft takaró
A finom meleg ölelés szerelmeseinek! Wellsoft pléd és wellsoft takaró rendkívüli és...



Kosár
















